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16
set

Abóbora japonesa (cabotiá) no vapor com molho de soja e gergelim Fast2eat

Categories: Aperitivos e acompanhamento, Panela de Pressão, Sem gluten, Vegetais, Vegetariana
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Abóbora japonesa (cabotiá) no vapor com molho de soja e gergelim Fast2eat
A cabotiá (abóbora japonês) cozida no vapor é uma maneira fácil e saborosa de realçar a doçura e a cremosidade inerentes naturalmente encontradas na cabotiá. Macia, saborosa e com um sabor redondo incrível. Cozido em saboroso caldo dashi temperado com molho de soja e gengibre com gergelim, ela faz um ótimo acompanhamento saudável repleto de nutrientes carregados com vitamina A e fibras alimentares. Um acompanhamento doce e delicioso que você pode desfrutar de qualquer refeição. É deliciosa quando servida quente e também servida fria. É um acompanhamento de outono perfeito, super fácil de fazer. Read more
18
mar

Teriyaki yakisoba de porco Fast2eat

Categories: Carne de boi, Carne de porco, Molho, Prato principal, Sem lactose, Vegetais, Vegetariana
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Teriyaki yakisoba de porco Fast2eat
Com carne de porco grelhada, legumes coloridos macios e um molho teriyaki caseiro, acridoce, este refogado de teriyaki de porco rapidamente se tornará uma rotina regular de jantar! É uma refeição fácil e saudável, pronta em menos de 30 minutos. Read more
26
nov

Legumes assados à moda mediterrânea Fast2eat

Categories: Air Fryer, Aperitivos e acompanhamento, Salada, Sem gluten, Vegetais, Vegetariana
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O arco-íris dos vegetais é uma grande parte da culinária mediterrânea, e uma das melhores maneiras de adicioná-los à sua dieta é assá-los. Depois de experimentar vegetais assados, você ficará viciado para o resto da vida. Isso torna a alimentação saudável muito mais agradável! Fácil, prático, delicioso, perfeitamente tenro e cheio de sabor. Além disso, é adaptável. Você pode fazer com os vegetais que tiver na geladeira! Read more
14
maio

Teriyaki de carne com espinafre Fast2eat

Categories: Carne de boi, Massa, Prato principal, Sem lactose, Vegetais, Vegetariana
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Teriyaki de carne com espinafre, fácil, baixo em carboidratos e saudável, é uma refeição rápida de 20 minutos com vegetais saudáveis e um saboroso molho teriyaki caseiro. Se você gosta de um bom refogado, este prato certamente irá satisfazê-lo. Read more
16
abr

Quiche de 3 queijos e alho-poró Fast2eat

Categories: Aperitivos e acompanhamento, Forno, Massa, Queijo, Vegetais, Vegetariana
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Um toque vegetariano na receita clássica quiche Lorraine, esta quiche de queijo e alho-poró é rica e saborosa. Uma quiche “leekraine” (leek é alho-poró em inglês) rápida e surpreendentemente boa que é uma excelente opção em qualquer época do ano. Read more
02
abr

Couve à mineira Fast2eat

Categories: Aperitivos e acompanhamento, Salada, Sem gluten, Sem lactose, Vegetais, Vegetariana
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Couve facilmente cozida, com alho e tenra. E a melhor parte? Você só precisará de 4 a 6 ingredientes e menos de 15 minutos para prepará-la! É uma maneira maravilhosa de servir essas verduras saudáveis e ligeiramente amargas. Read more
05
mar

Caldo Verde à Portuguesa Fast2eat

Categories: Panela de Pressão, Sem gluten, Sem lactose, Sopa, Vegetais, Vegetariana
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Caldo Verde é uma sopa cremosa portuguesa feita com batata, couve, linguiça portuguesa fumada em rodelas e azeite. É um prato saudável, nutritivo e caseiro, delicioso! Pronto em menos de uma hora! Simples, agradavelmente satisfatório, e econômico. Read more
09
out

Yakisoba de carne com brócolis e bok choy Fast2eat

Categories: Carne de boi, Massa, Prato principal, Sem lactose, Vegetais, Vegetariana
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Yakisoba é um prato de macarrão japonês que se traduz literalmente como macarrão (soba) grelhado (yaki). É incrivelmente versátil, tornando-se uma refeição perfeita para durante a semana para usar qualquer carne e vegetais que você tiver em mãos. Depois que os vegetais e a carne estiverem cozidos e o macarrão cozido tiver sido adicionado e refogado rapidamente, um molho doce e levemente salgado é adicionado à panela. E está pronto. Simples assim. Read more
28
ago

Soufflé de Cenoura Fast2eat

Categories: Aperitivos e acompanhamento, Panela de Pressão, Sem lactose, Vegetais, Vegetariana
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A melhor parte deste prato, ao contrário de um suflê tradicional, é que é incrivelmente fácil de fazer; você não tem que bater nenhuma clara de ovo. Basta ferver as cenouras até ficarem macias, bata-as no processador de alimentos ou no liquidificador com os outros ingredientes, despeje a mistura em uma caçarola e leve ao forno. Tem tudo o que você adora nos suflês: uma textura arejada e delicada que quase derrete na boca e, claro, a doçura e a cor viva das cenouras. Read more
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