Pão de queijo de frigideira em 10 minutos Fast2eat

Pão de queijo de frigideira em 10 minutos Fast2eat

Também pode ser descrito como uma panqueca de queijo sem glúten.

Para matar a vontade de pão de queijo rapidinho com uma receita sem gordura, sem gluten, low carb, super rápido, prática, fácil, nutritivo, delicioso e com poucos ingredientes.

Se você adora pão de queijo, mas não quer perder muito tempo preparando e quer uma versão para comer sem culpa, não tem como resistir a esse pão de queijo de frigideira!

Todos aqui em casa amam. Sempre fazemos no café da manhã e lanche da tarde ou jantar também.

Ele dispensa recheio, você pode comer puro, ou você pode adicionar o que mais desejar.


Siga Fast2eat nas suas redes sociais preferidas

Instagram, Facebook e Pinterest

Muito obrigada por comentar, ler, apoiar e compartilhar.

Pão de queijo de frigideira em 10 minutos Fast2eat
Tempo de Preparo: 2 minutes
Tempo de cozedura: 8 minutes
Tempo Total: 10 minutes
O preparo é bem fácil, fica pronto em menos de 10 minutos e é saudável: dá para pedir melhor que isso? Pode também ser feito ainda mais rápido usando uma sanduicheira.
Para uma versão sem gordura, use queijo cottage ou ricota.
Porções: 1 pessoa

Ingredientes

  • 1 Ovo
  • 2 colheres (sopa) Cream cheese - ou requeijão ou catupiry
  • 2 colheres (sopa) Queijo parmesão - ralado
  • 3 colheres (sopa) Tapioca - ou polvilho

Modo de Preparar

  • Bata o ovo numa tigela, Acrescente os ingredientes restantes e misture tudo muito bem.
  • Coloque em uma mini frigideira anti antiaderente (se não for, pincele um pouco de azeite), cubra e asse em fogo baixo por uns 5 minutos.
  • Vire somente quando a mistura não estiver mais líquida e soltar do fundo.
  • Cubra e asse do outro lado por uns 3 minutos.
  • Quando estiver dourado de ambos os lados seu pão de queijo de frigideira está pronto!
  • Mais fácil impossível, não é mesmo? Delicie-se enquanto quente.

Notas

Dica: Você pode acrescentar outros ingredientes ao seu pão de queijo, como frango desfiado, peito de peru, presunto, carne desfiada ou até mesmo rúcula com cenoura, orégano ou outras ervas ou mais queijo. Ou mesmo reduzir ainda mais a gordura substituindo o parmesão e cream cheese por 2 colheres de queijo Cottage sem gordura.
 

“Como associada da Amazon, ganho com compras qualificadas.”

Veja as ofertas e descontos especiais da Amazon para leitores Fast2eat.

Amazon.com.brConfira Ofertas no Brasil
Amazon.comConfira Ofertas nos Estados Unidos
Amazon.caConfira Ofertas no Canada
Refeição: Aperitivos & Entradas, Café da manhã & Brunch
Culinária : Brasileira
Keyword: 10 Minutos, Aperitivo, Baixa caloria, Fácil, Pão, Pão de Queijo, Pobre em carboidratos, Saudável, Sem glúten, Sem gordura

Informação nutricional

Calories: 335kcal | Carbohydrates: 29g | Protein: 14g | Fat: 20g | Saturated Fat: 11g | Trans Fat: 1g | Cholesterol: 235mg | Sodium: 410mg | Sugar: 2g | Vitamin A: 1000IU | Calcium: 240mg | Iron: 0.7mg
Lembre-se de seguir@Fast2eatbr no Instagram
Pão de queijo de liquidificador Fast2eat
A beleza desta receita é que você pode fazer uma grande quantidade de massa e armazená-la na geladeira (por até uma semana), derramando nas forminhas apenas tantos quanto você quiser comer. Você pode até assá-los no forno ou torradeira.
Veja esta receita
Massa de pizza de Tapioca (sem glúten) Fast2eat
O resultado é uma fina crosta individual que irá ficar tão crocante quanto você quiser, dependendo de quanto tempo você pré-cozinhar a massa.
Veja esta receita
Crepioca Deliciosa sem Glúten Fast2eat
A Crepioca é feita a partir de uma massa com ovo e farinha de tapioca. Alimenta mais do que a tapioca, feito apenas com água, então você não precisa de recheio, mas se quiser, pode adicionar seu recheio doce ou salgado favorito.
Veja esta receita
Pão sem glúten com flocos de batata Fast2eat
Flocos de batata trazem um sabor rico e textura que muitas vezes falta na maioria dos pães sem glúten. Este pão é macio e tem um sabor maravilhoso que está tão perto do pão normal.
Veja esta receita
Pão de Queijo (sem Glúten) na Máquina de Pão Fast2eat
Esta receita super fácil e rápida é prova de falha e absolutamente deliciosa.
Fica parecendo um pão de queijo gigante.
Veja esta receita
Bolo de Aipim com Coco Fast2eat
Uma receita brasileira muito tradicional para um bolo sem glúten delicioso e molhadinho feito de aipim (macaxeira/mandioca) fresco e coco.
Veja esta receita
Massa de pizza sem gluten Fast2eat
Vale a pena fazer sua própria base de pizza sem glúten! Chega de pizzas sem glúten congeladas ou caras de restaurantes.
Uma receita básica para massa de pizza sem glúten que é macia e tem a quantidade certa de maciez e, quando pré-assada, fica crocante no fundo. E é super fácil de fazer.
Veja esta receita

Experimente mais receitas do meu livro de receitas

130 receitas deliciosas, dicas e sugestões e os passos básicos para fazer pão, bolo, pizza e macarrão usando uma máquina de pão.

Você não precisa de uma máquina de pão para fazer essas receitas. Suponha que sua máquina de fazer pão está quebrada. Ou você não tem espaço em sua cozinha para outro aparelho, mas quer fazer minhas receitas. Há um guia para converter as receitas de máquina de pão em receitas manuais.

Ou se você tem receitas favoritas que sua avó costumava fazer, há também um guia para convertê-las e fazer na máquina de pão.

Que tal massa fresca caseira. Também há um guia completo com sugestões para ser criativo com suas massas.

 

Leia mais informações sobre como fazer pães no meu livro:

 

“Como associada da Amazon, ganho com compras qualificadas.”


go to top

Faminto por mais? Um novo artigo e/ou receita todas as sextas!

Siga Fast2eat nas suas redes sociais preferidas

Instagram, Facebook e Pinterest


Você fez esta receita?

Depois de fazer minhas receitas, adoraria ver suas criações, por favor, me avise!

Deixe um comentário abaixo,

Marque @fast2eatbr

no Instagram, e

no Facebook

com hashtag #fast2eat para que possamos ver todas as delícias


Todos os textos e fotografias no Fast2eat são protegidos por direitos autorais. Você pode compartilhar minhas receitas e fotos através das mídias sociais, desde que você vincule de forma proeminente para a publicação original.

Se você quiser publicar esta receita em seu site, por favor, inclua o link para esta postagem. E lembre-se, quando você adaptar minha receita, reconheça a fonte com “adaptado de …” informando a fonte com o link da minha receita.

Muito obrigada por comentar, ler, apoiar e compartilhar.


Tem uma pergunta e/ou comentário? Por favor comente abaixo! Dessa forma, outros leitores poderão ver as respostas à sua pergunta e/ou se beneficiarão dos seus comentários. Role para baixo e você encontrará o formulário de comentário.

Estou ansiosa para ouvir de você nos comentários.

go to top

 
Comments

Contact form
Olá Eby Aparecida,
Fico muito feliz que tenha gostado.
Muito obrigada pela mensagem.

Eu tenho 11 anos e consegui fazer para minha familia toda mas eu acho q faltou algum tempero mas tá bom

Que legal Ana Carolina. Fico feliz de saber que conseguiu preparar para toda a sua família.
Como falei nas notas: “Você pode acrescentar outros ingredientes ao seu pão de queijo, como frango desfiado, peito de peru, presunto, carne desfiada ou até mesmo rúcula com cenoura, orégano ou outras ervas ou mais queijo.”
Também fica uma delícia com o Tomate Seco Molhado ou o Tomate seco caseiro.
É uma receita bem versátil. Fique a vontade de adicionar os temperos que gostar e me conte depois o que colocou.
Super obrigada por comentar!
Sempre que fizer minhas receitas, adoraria ver suas criações, por favor, me avise!
Tire uma foto e marque-a nas suas mídias sociais preferidas com hashtag #Fast2eat.
Ficarei muito feliz se você puder por favor compartilhar o link desta receita (e outras que tenha também gostado) em suas mídias sociais. São apenas alguns cliques para você… mas significa o mundo para mim.

Muito bommmm, amei fazer

Oi Maria Eduarda,
Fico super feliz que gostou!!!
Sempre que fizer minhas receitas, adoraria ver suas criações, por favor, me avise!
Tire uma foto e marque-a nas suas mídias sociais preferidas com hashtag #Fast2eat.
Ficarei muito feliz se você puder por favor compartilhar o link desta receita (e outras que tenha também gostado) em suas mídias sociais. São apenas alguns cliques para você… mas significa o mundo para mim.
Muito obrigada por comentar e sempre que tiver qualquer dúvida é só comentar aqui!!!

Uma delícia! Fiz na omeleteira elétrica, muito prático, fácil e deliciosa.

Oi Cristiane,

Fico feliz que gostou!!!
Adorei a ideia de fazer na omeleteira elétrica. Obrigada pela dica!!!
Sempre que fizer minhas receitas, adoraria ver suas criações, por favor, me avise! Tire uma foto e marque-a nas suas mídias sociais preferidas com hashtag #Fast2eat. Ficarei muito feliz se você puder por favor compartilhar o link desta receita (e outras que tenha também gostado) em suas mídias sociais. São apenas alguns cliques para você… mas significa o mundo para mim.
Muito obrigada por comentar e sempre que tiver qualquer dúvida é só comentar aqui!!!

Maravilhoso , amei

Oi Janaína,
Fico muito feliz que gostou, eu também adoro, excelente café da manhã ou lanche da tarde.
Já fiz até pra almoçar quando estava sem tempo, pois super alimenta além de delicioso e super prático.
Obrigada por comentar e sempre que tiver qualquer dúvida é só entrar em contato.
Depois de fazer minhas receitas, adoraria ver suas criações, por favor, me avise! Tire uma foto e marque-a nas suas mídias sociais preferidas com hashtag #Fast2eat.
Ficarei muito feliz se você puder por favor compartilhar o link desta receita (e outras que tenha também gostado) em suas mídias sociais.
São apenas alguns cliques para você… mas significa o mundo para mim.
Muito obrigada!!!

Oi Gabriela,
Fico muito feliz que gostou.
Obrigada por comentar e sempre que tiver qualquer dúvida é só entrar em contato.
Depois de fazer minhas receitas, adoraria ver suas criações, por favor, me avise! Tire uma foto e marque-a nas suas mídias sociais preferidas com hashtag #Fast2eat.
Ficarei muito feliz se você puder por favor compartilhar o link desta receita (e outras que tenha também gostado) em suas mídias sociais.
São apenas alguns cliques para você… mas significa o mundo para mim.
Muito obrigada!!!

 
error

Já que você está aqui, posso pedir um favor? Seria muito bom se você pudesse por favor compartilhar esta receita (ou artigo) em suas mídias sociais. São apenas alguns cliques para você... mas significa o mundo para mim. Siga Fast2eat no Instagram, Facebook e Pinterest. Muito obrigada!!!