Pronto(a) para começar a cozinhar?
Bem-vindo(a) ao Fast2eat! Se você está procurando receitas fáceis de preparar, nutritivas, deliciosas e rápidas, então você está no lugar certo.
Também pode ser descrito como uma panqueca de queijo sem glúten.
Para matar a vontade de pão de queijo rapidinho com uma receita sem gordura, sem gluten, low carb, super rápido, prática, fácil, nutritivo, delicioso e com poucos ingredientes.
Se você adora pão de queijo, mas não quer perder muito tempo preparando e quer uma versão para comer sem culpa, não tem como resistir a esse pão de queijo de frigideira!
Todos aqui em casa amam. Sempre fazemos no café da manhã e lanche da tarde ou jantar também.
Ele dispensa recheio, você pode comer puro, ou você pode adicionar o que mais desejar.
Você fez esta receita?
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Ingredientes
- 1 Ovo
- 2 colheres (sopa) Cream cheese - ou requeijão ou catupiry
- 2 colheres (sopa) Queijo parmesão - ralado
- 3 colheres (sopa) Tapioca - ou polvilho
O Instacart está disponível apenas nos EUA no momento.
Modo de Preparar
- Bata o ovo numa tigela, Acrescente os ingredientes restantes e misture tudo muito bem.
- Coloque em uma mini frigideira anti antiaderente (se não for, pincele um pouco de azeite), cubra e asse em fogo baixo por uns 5 minutos.
- Vire somente quando a mistura não estiver mais líquida e soltar do fundo.
- Cubra e asse do outro lado por uns 3 minutos.
- Quando estiver dourado de ambos os lados seu pão de queijo de frigideira está pronto!
- Mais fácil impossível, não é mesmo? Delicie-se enquanto quente.
Video
Notas
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Como você consegue uma refeição rápida e nutritiva na mesa no final de um dia atarefado?
Eu adoro criar refeições rápidas e saudáveis que podem fazer uma enorme diferença.
Informação nutricional
As informações nutricionais são calculadas usando um banco de dados de ingredientes e devem ser consideradas uma estimativa. Nos casos em que várias alternativas de ingredientes são fornecidas, a primeira listada é calculada para nutrição. Guarnições e ingredientes opcionais não estão incluídos.
Confira o que eu estive preparando!
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Olá Eby Aparecida,
Fico muito feliz que tenha gostado.
Muito obrigada pela mensagem.