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Delicioso Macarrão rápido e fácil para panela de pressão embebido em saboroso molho de frango. Preparação mínima, cozimento e limpeza super prático (apenas uma panela para limpar!). Tenha uma refeição favorita da família em somente uma panela ainda mais rápido na noite corrida durante a semana! Read more
Se você ama laranjas, espere até provar este bolo. É frequentemente servido como bolo de chá ou café, bolo de sobremesa ou bolo de café da manhã. Read more
Você sabia que havia uma maneira de as batatas fritas serem realmente mais saudáveis? Fazer frituras de batata-doce na Air Fryer (fritadeira a ar) é muito mais saudável do que fritar e reduz a gordura e as calorias, sem sacrificar o sabor. Read more
Realmente não é preciso habilidade para criar o bife perfeito quando ele é cozido na air fryer (fritadeira a ar), é difícil acreditar que o bife pode sair tão surpreendentemente suculento e delicioso. Sem bagunça, sem salpicos de óleo, apenas o bife saboroso, preparado com perfeição! Read more

Fazer um bolo em cinco minutos (ou menos) pode soar como uma fantasia. Tudo o que é necessário é um micro-ondas e uma tigela, e depois de alguns minutos, você terá um bolo leve, fofo e úmido e quase zero de limpeza. Você bate os ingredientes na mesma tigela que você vai consumir e está pronto em apenas 3 minutos no microondas. Você provavelmente já tem todos os ingredientes em sua despensa.

Quando você tem aquele desejo de madrugada, ou quer uma sobremesa pequena, este bolo de chocolate é para você! Confie em mim e faça este bolo! Isso fará o seu dia.

Esta receita de bolo de chocolate pode ser feita para um ou dois (se você quiser compartilhar). É uma das receitas mais fáceis de sobremesa que você já fez! Se você está procurando um bolo de verdade como sobremesa para um (ou dois) é esse!

Fica ainda mais delicioso com uma bola de sorvete de baunilha ou de chocolate.

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Bolo de Chocolate em 5 Minutos Fast2eat

Fazer um bolo em cinco minutos (ou menos) pode soar como uma fantasia. Tudo o que é necessário é um micro-ondas e uma tigela, e depois de alguns minutos, você terá um bolo leve, fofo e úmido e quase zero de limpeza. Você bate os ingredientes na mesma tigela que você vai consumir e está pronto em apenas 3 minutos no microondas. Você provavelmente já tem todos os ingredientes em sua despensa.
Prep Time2 mins
Cook Time3 mins
Total Time5 mins
Course: Sobremesa
Cuisine: Brasileira
Keyword: 5 Minutos, Bolo de Chocolate, Bolo de Chocolate em 5 Minutos, Fácil, fácil de preparar, Micro-ondas, Rápido
Servings: 2 pessoas
Calories: 445kcal

Ingredients

  • 1 Ovo
  • 4 colheres (sopa) Leite
  • 3 colheres (sopa) Óleo
  • 2 colheres (sopa) Chocolate em pó
  • 4 colheres (sopa) Açúcar
  • 4 colheres (sopa) Farinha de trigo
  • 1 colher (café) Fermento em pó

Instructions

  • Coloque o ovo na tigela* que possa ir no microondas e bata bem.
  • Acrescente o óleo e o leite e misture.
  • Acrescente o açúcar e o chocolate e bata até ficar homogêneo.
  • Adicione a farinha e misture até que todos os ingredientes estejam combinados e a massa não tenha grumos.
  • Acrescente o fermento e mexa delicadamente até incorporar. A massa é mais líquida do que uma massa regular, mas é assim que é. Não aumente a farinha ou você terá um bolo duro!
  • Adicione qualquer coisa** que você gostaria (eu normalmente não adiciono nada) no meio da massa. Basta soltar no meio, sem necessidade de empurrar para baixo e afundar na massa. Ele faz isso sozinho quando cozinha.
  • Coloque uma toalha de papel no microondas e coloque a tigela em cima (isto é para pegar qualquer massa se o seu bolo transbordar).
  • Centralize sua tigela no meio do microondas e cozinhe em potência Alta por 3 minutos, ou até que ele pare de subir e esteja firme ao toque.
  • Remova com cuidado do micro-ondas usando luvas térmicas protetoras.

Notes

* Eu usei uma tigela de 750ml (25 oz) e foi grande o suficiente, uma caneca seria muito pequena e você precisaria dividir em 2. Você precisa de espaço suficiente para o bolo subir sem derramar.
** Um pouco de manteiga de amendoim, cobertura de chocolate de avelã (Nutella), raspas de chocolate, nozes ou passas… E sempre sorvete e/ou chantilly por cima tornariam esta receita ainda melhor.
Você também pode dobrar ou triplicar a receita. Mantê-la na geladeira (sem o fermento que você deve adicionar proporcionalmente antes de assar) e despeje o suficiente em uma caneca para qualquer momento que você desejar um docinho.
 

Nutrition

Calories: 445kcal | Carbohydrates: 49g | Protein: 6g | Fat: 26g | Saturated Fat: 4g | Cholesterol: 85mg | Sodium: 174mg | Potassium: 322mg | Fiber: 1g | Sugar: 35g | Vitamin A: 167IU | Calcium: 170mg | Iron: 2mg

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É um molho delicioso para qualquer Massa ou Abóbora spaghetti (Spaghetti Squash). Além disso, experimente com batatas ou apenas gratinado coberto com batata palha. Read more

Também pode ser descrito como uma panqueca de queijo sem glúten.

Para matar a vontade de pão de queijo rapidinho com uma receita sem gordura, sem gluten, low carb, super rápido, prática, fácil, nutritivo, delicioso e com poucos ingredientes.

Se você adora pão de queijo, mas não quer perder muito tempo preparando e quer uma versão para comer sem culpa, não tem como resistir a esse pão de queijo de frigideira!

Todos aqui em casa amam. Sempre fazemos no café da manhã e lanche da tarde ou jantar também.

Ele dispensa recheio, você pode comer puro, ou você pode adicionar o que mais desejar.

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Pão de queijo de frigideira em 10 minutos Fast2eat

O preparo é bem fácil, fica pronto em menos de 10 minutos e é saudável: dá para pedir melhor que isso?
Prep Time2 mins
Cook Time8 mins
Total Time10 mins
Course: Aperitivos & Entradas, Café da manhã & Brunch
Cuisine: Brasileira
Keyword: 10 Minutos, Aperitivo, Baixa caloria, Fácil, Pão, Pão de Queijo, Pobre em carboidratos, Saudável, Sem glúten, Sem gordura
Servings: 1 pessoa
Calories: 335kcal

Ingredients

  • 1 Ovo
  • 2 colheres (sopa) Cream cheese ou requeijão ou catupiry
  • 2 colheres (sopa) Queijo parmesão ralado
  • 3 colheres (sopa) Tapioca ou polvilho

Instructions

  • Bata o ovo numa tigela, Acrescente os ingredientes restantes e misture tudo muito bem.
  • Coloque em uma mini frigideira anti antiaderente (se não for, pincele um pouco de azeite), cubra e asse em fogo baixo por uns 5 minutos.
  • Vire somente quando a mistura não estiver mais líquida e soltar do fundo.
  • Cubra e asse do outro lado por uns 3 minutos.
  • Quando estiver dourado de ambos os lados seu pão de queijo de frigideira está pronto!
  • Mais fácil impossível, não é mesmo? Delicie-se enquanto quente.

Notes

Dica: Você pode acrescentar outros ingredientes ao seu pão de queijo, como frango desfiado, peito de peru, presunto, carne desfiada ou até mesmo rúcula com cenoura, orégano ou outras ervas ou mais queijo. Ou mesmo reduzir ainda mais a gordura substituindo o parmesão e cream cheese por 2 colheres de queijo Cottage sem gordura.
 

Nutrition

Calories: 335kcal | Carbohydrates: 29g | Protein: 14g | Fat: 20g | Saturated Fat: 11g | Trans Fat: 1g | Cholesterol: 235mg | Sodium: 410mg | Sugar: 2g | Vitamin A: 1000IU | Calcium: 240mg | Iron: 0.7mg
Frango cozido desfiado e caldo de frango Fast2eat
Uma receita de frango rápida e fácil, perfeita para iniciantes ou experientes! Frango cozido em líquido quente. Este é um método rápido ideal para cozinhar peitos de frango. Cozinhe em grandes lotes e congele para usar em pratos conforme você precisar, ter uma carne branca pronta para comer à mão é a melhor economia de tempo.
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