com baixo teor de carboidratos

Couve facilmente cozida, com alho e tenra. E a melhor parte? Você só precisará de 4 a 6 ingredientes e menos de 15 minutos para prepará-la! É uma maneira maravilhosa de servir essas verduras saudáveis e ligeiramente amargas. Read more

Eu inventei essa versão de estrogonofe com Kani-kama e muçarela fresca (bocconcini ou muçarela de búfala) e minha família adorou. E como de costume no Brasil, o strogonoff é melhor servido com batata palha. Read more

Mais barato do que ir a um restaurante e tão bom quanto o chef preparou vieiras, você vai adorar essas vieiras com creme de espinafre de dar água na boca! Eles são um luxo, e uma sensação de jantar fino toma conta de você quando acompanhado com uma taça de seu vinho favorito. Read more

Tenha o jantar na mesa em menos de meia hora com estes filés de atum com um molho cremoso Dijon, ervas e alho. Read more

As vieiras na air fryer são uma revelação - Pronto em menos de 10 minutos! São simples de preparar e precisam de muito poucos ingredientes… azeite e temperos… simples… delicioso… absolutamente suculento e maravilhosamente macio. Se você nunca experimentou vieiras na air fryer. Essa é a hora. Read more

A melhor parte deste prato, ao contrário de um suflê tradicional, é que é incrivelmente fácil de fazer; você não tem que bater nenhuma clara de ovo. Basta ferver as cenouras até ficarem macias, bata-as no processador de alimentos ou no liquidificador com os outros ingredientes, despeje a mistura em uma caçarola e leve ao forno. Tem tudo o que você adora nos suflês: uma textura arejada e delicada que quase derrete na boca e, claro, a doçura e a cor viva das cenouras. Read more

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Couve à mineira Fast2eat

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